Dopo la vittoria casalinga contro il Forlì, l’Arezzo è tornato al lavoro questa mattina al centro sportivo. Il programma è stato differenziato in base ai carichi di gioco sostenuti nella gara di ieri sera. Per i calciatori impiegati nella sfida del “Città di Arezzo”, lo staff tecnico ha predisposto una seduta defaticante, mirata al recupero fisico e alla prevenzione degli affaticamenti muscolari. Gli altri componenti della rosa hanno invece svolto un allenamento ad alta intensità, articolato in tre fasi:
- Attivazione atletica iniziale
- Circuito di muscolazione specifico per gli arti inferiori
- Partite a pressione, utili per stimolare ritmo, reattività e gestione degli spazi
La squadra riprenderà a lavorare lunedì 25 agosto a Rigutino.
Credits foto: Ufficio Stampa SS Arezzo.
